thumb image

Mindful Thoughts for Walkers


8,08 €
  • Na sklade
  • Zľava 4%

Mindfulness is so much more than a set of routine timed exercises; it’s the transformative practice of conscious living we can nurture by being mindful of the moment. Mindful Thoughts for Walkers explores through a series of succint meditations, how walking is an opportunity to deepen our levels of physical, and spiritual awareness. Adam Ford is an enlightening guide to how mindfulness and walking

EAN: 9781782404842

Výrobca: The Ivy Press

Popis produktu

Mindfulness is so much more than a set of routine timed exercises; it’s the transformative practice of conscious living we can nurture by being mindful of the moment. Mindful Thoughts for Walkers explores through a series of succint meditations, how walking is an opportunity to deepen our levels of physical, and spiritual awareness. Adam Ford is an enlightening guide to how mindfulness and walking can help us face the existential questions of ‘Who am I?’, ‘Where have I come from?’, What am I doing here?’, and ‘Where am I going?’ From a gentle daily stroll to a brisk hike across the mountaintops, this is a powerful reading companion for rural and urban walker alike.

Turistika, horolezectvo

Vitajte na našom webe, zameranom na turistiku a horolezectvo. Ak patríte medzi milovníkov aktívneho oddychu v prírode a radi sa vydávate na výlety do hôr, ste na správnom mieste. Naša podkategória Turistika, horolezectvo v rámci športu vám ponúka všetko, čo potrebujete. Tu nájdete rôzne tipy a rady pre turistiku vo všeobecnosti, od výberu vhodnej turistickej obuvi až po prípravu na náročné trekingy v horách. Okrem toho sa zameriavame aj na horolezectvo, ktoré je náročnejšou formou turistiky. Máme pre vás prehľadné a informatívne články, ktoré pokrývajú množstvo tém a snažia sa zodpovedať na vaše otázky. Radi vám poradíme, ako si vybrať vhodné vybavenie pre vaše výlety, od kvalitného batohu až po praktické doplnky. Ak potrebujete rady na výber turistickej obuvi alebo tipy na to, čo si zobrať so sebou na dovolenku v horách, máme pre vás užitočné odporúčania. Pre tých, ktorí sa venujú horolezectvu, máme články, ktoré sa zaoberajú rôznymi technikami a bezpečnostnými opatreniami. Informujeme vás o bezpečnostných zariadeniach a vybavení určenom pre horolezectvo a radíme, ako sa pripraviť na náročné lezenia v horách. Naším cieľom je poskytnúť vám kvalitné informácie a rady, ktoré vám pomôžu pri príprave a realizácii vašich turistických plánov. Veríme, že naše články vám pomôžu objaviť krásy prírody a poskytnú vám potrebné vedomosti, aby ste mohli turistiku a horolezectvo využiť ako aktívnu formu relaxácie a dobrodružstva. Nech sa vydávate na jednoduchšie prechádzky v okolí alebo sa chystáte na náročné výstupy na vrcholy, sme tu pre vás s užitočnými radami a informáciami. Tešíme sa na spoločné dobrodružstvá v prírode!

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Koľko stojí Mindful Thoughts for Walkers?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 8,08 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?
Produkt je zaradený v kategóriách Knihy > Hobby, voľný čas > Šport > Turistika, horolezectvo

Egyedül a falon Egyedül a falon

2017. június 3-án az amerikai Alex Honnold a világon elsőként jutott föl szabad szólómászással – kötél, mászótárs és eszközök nélkül – a kaliforniai Yosemite Park mintegy 900 méter magas, szinte függőleges gránitfalának, az El Capitannak a tetejére. A National Geographic magazin szerint ezzel „a sziklamászás történetének legtisztább, legnagyszerűbb teljesítményét vitte véghez”. A bravúros mászásról

Do obchodu
Bouldering Bouldering

Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem

Do obchodu
A Káli-medence kalandkönyve - Vulkánok, falvak, élővizek, romok A Káli-medence kalandkönyve - Vulkánok, falvak, élővizek, romok

Minden évszaknak, sőt talán minden hónapnak megvan a maga Balaton-felvidéki csodája. És aki több időt tölt el itt, annak egy idő után meg lesznek az évszakokhoz, hónapokhoz kötődő helyei, színei, illatai és szokásai. Tavaszi békabrekegés, hófehérbe öltözött mandulafák, sárga héricsek, a forróságban hűvöset adó romok és édes forrásvizek, a dióhéj reccsenése, a szőlő és a bor illata a sárguló őszben

Do obchodu
Touhy a úděl, 2. vydání Touhy a úděl, 2. vydání

První ženy na osmitisícovkách. Jedinečná kniha o prvních ženách na nejvyšších vrcholech, na které pracovala autorka vytrvale patnáct let. Na planetě Zemi máme čtrnáct horských masivů převyšujících magickou hranici 8 000 metrů nad mořem. I když k jejich vrcholům dlouho vzhlíželi převážně jen příslušníci silného pohlaví, objevila se již po druhé světové válce výjimka potvrzující, že ani ženám nejsou

Do obchodu
Až na vrchol Až na vrchol

Napínavý a zároveň zábavný denníkový záznam z jedinečného horolezeckého pokusu o zdolanie Panenskej hory (330 m n.m.), ktorý na prelome marca a apríla 2008 podnikla skupina špičkových horolezcov sústredených okolo fenomenálneho vrbovského muzikanta Branislava Jobusa. Kniha sleduje úmorný boj výpravy od založenia základného tábora v lokalite Šípkové pri Vrbovom až po útok na vrchol. Hoci sa v príbehu

Do obchodu
Túrázók és kempingezők könyve Túrázók és kempingezők könyve

Gondoltunk már arra, hogy mindent hátrahagyva kivonulunk a természet csendjébe, ahol tábortűzön főzünk, a takarónk pedig a csillagos ég? Előfordult, hogy mégsem keltünk útra, mert aggódtunk, hogy üvöltő gyerekek társaságában, kempingfelszereléssel megpakolt kocsiban kell utaznunk? Vagy már előre féltünk, hogy valami otthon marad, netán elázott hálózsákban ébredünk? A Túrázók és kempingezők könyvében

Do obchodu
Poselství hor Poselství hor

Obrazy a myšlenky této knihy chtějí ukázat vnitřní bohatství hor. Obracejí se na poutníka a horolezce, který ve výšinách hledá více než fitness, výkon, kyslík, opálení do bronzova či skleničku u baru v horském hotelu. Jakožto nadšený horolezec jsem se na horách potkal s mnoha lidmi, říká biskup Reinhold Stecher, po desítky let jsem s mládeží prožíval nezapomenutelné týdny na ledu a na skále, a proto

Do obchodu
Bezpečnost a riziko na skále, sněhu a ledu II. Bezpečnost a riziko na skále, sněhu a ledu II.

Zážitky a výsledky z výzkumu bezpečnosti Německého horolezeckého svazu

Do obchodu
Touhy a úděl Touhy a úděl

Na planetě Zemi máme 14 horských masivů převyšujících magickou hranici 8 000 m. I když k jejich vrcholům dlouho vzhlíželi převážně jen příslušníci silného pohlaví, objevila se již po druhé světové válce jedna velká výjimka. Byla jí Claude Koganová, která se pokusila o vylezení Čho-Oju, šesté nejvyšší hory světa již v pionýrských letech 1954 a 1959. Bohužel na srázech své vysněné hory tragicky zahynula

Do obchodu
Mount Everest Mount Everest

Az Északi- és a Déli-sark meghódítása után, de még mielőtt az első ember leszállt volna a Holdra, a Mount Everest meghódítása volt a felfedezők és hegymászók egyik legcsábítóbb álma. Az 1950-es évek elejéig a rettentő magasság ritkás légkörébe burkolózva a Föld utolsó nagy misztikuma csodálatos, páratlan kihívást jelentett, izgatóbbat minden más hegycsúcs megmászásánál. A Nepál és Tibet között emelkedő

Do obchodu
Sportovní lezení Sportovní lezení

Kniha je určena především čtenářům, kteří chtějí trávit svůj volný čas aktivně. Sportovní lezení k tomu totiž přímo vybízí. Na začátku kniha důkladně seznamuje s nejdůležitějším vybavením. Značná část publikace je věnována bezpečnosti. Jednotlivé techniky lezení jsou doplněny množstvím fotografií a přehledných popisů. Na závěr publikace je uveden seznam umělých lezeckých stěn, které se nalézají na

Do obchodu
Életben maradni Életben maradni

Bear Grylls veszélyes helyeken érzi jól magát. Kevés olyan vidéke van a Földnek, amelyet még nem hódított meg, és ritka az olyan vad táj, amelyet nem ismer közelről. Élete során – a brit kommandósok között, a Mount Everestre vezetett expedíciók idején, vagy amikor a világ legmagasabb hegye fölött siklóernyőzött, az óceánokon hajózva, az Északnyugati átjáróban és hét kontinens legkegyetlenebb területein

Do obchodu
Felhőkbe veszve Felhőkbe veszve

A 8611 méteres K2, a világ második legmagasabb hegycsúcsa 2008-ban tizenegy halálos áldozatot követelt. A hegyen rekedtek közül azonban két serpa csodával határos módon megmenekült. Az amerikai szerzőpáros sodró lendületű és izgalmas könyve - fotók és térképek segítségével - e tragikus napok történetét eleveníti fel elsősorban a serpák és a pakisztáni teherhordók szemszögéből. Miközben megismerkedünk

Do obchodu
Training for the Uphill Athlete Training for the Uphill Athlete

Dovetailing on the success of Training for the New Alpinism and Patagonia\'s own emphasis on all mountain use, Training for the Uphill Athlete translates theory into methodology to allow you to write your own training plans and coach yourself to endurance goals. Steve House, one of the best mountaineers, and his coach Scott Johnston, an Olympic-level cross country ski coach, along with Kilian Jornet,

Do obchodu
The Great Outdoors The Great Outdoors

The outdoor market has never been hotter. This easy introduction to outdoor life will ensure that even a novice won\'t get lost in the woods while finding an activity he loves to do in the great outdoors - whether it\'s hiking a 14er or camping on ice. With 400 strategies for engaging in the outdoors, and expert tips and tricks, The Great Outdoors: A User\'s Guide makes Mother Nature easier to understand

Do obchodu
Túrázás 2017 Túrázás 2017

Túrázás 2017

Do obchodu
SAS Túlélési kézikönyv SAS Túlélési kézikönyv

A könyv, ami megtanít túlélni. Az eredeti és legjobb, minden helyzetre és éghajlatra alkalmas túlélési kézikönyv visszatért, és városi túlélési technikákkal egészült ki! Az SAS Túlélési kézikönyv a túrázók és utazók legátfogóbb útitársa. A könyv mindent felölel, a vadonbeli táborkészítéstől és élelemszerzéstől kezdve a városi önvédelemig és biztonságig, felkészítve az olvasót a szárazföldi, vízi és

Do obchodu
Mindful Thoughts for Walkers Mindful Thoughts for Walkers

Mindfulness is so much more than a set of routine timed exercises; it’s the transformative practice of conscious living we can nurture by being mindful of the moment. Mindful Thoughts for Walkers explores through a series of succint meditations, how walking is an opportunity to deepen our levels of physical, and spiritual awareness. Adam Ford is an enlightening guide to how mindfulness and walking

Do obchodu
Výber tatranských stien - Vysoké Tatry západná časť Výber tatranských stien - Vysoké Tatry západná časť

Základom pre knižné spracovanie sa stal internetový horolezecký portál, ako aj staršie edície sprievodcov rôznych autorov a vydaní, v neposlednom rade i osobné skúsenosti autorov. Z formálneho hľadiska je dôraz kladený na grafickú stránku sprievodcu, medzinárodne ľahko zrozumiteľnú. Kedže sprievodca je určený horolezcom, venuje sa v ňom výlučne horolezeckým informáciám. K lepšiemu poznaniu prostredia

Do obchodu
Sám ve stěně Sám ve stěně

Americký lezec Alex Honnold, který je známý především pro své lezení velkých stěn bez jištění, už není proslulý jen mezi lezci, ale pod kůži se dostává také lidem, kteří o tomto sportu nevědí zhola nic. Jeho výkony patří do kategorie dechberoucí… Většinou se pohybuje sám, jen v lezečkách a s pytlíkem magnesia, ale abyste ho zahlédli, je třeba zvednout oči, prohlížet si mrakodrapy nebo tisícimetrové

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Raketa na stolný tenis DONIC Legends 300 FSC
7,10 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Špachtla z nehrdzavejúcej ocele Ecoline 300X47mm 2652
6,99 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
ASIR Luster KROMOZOM - 1022 čierny
186,00 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
LEXMARK 51F2H0E - originálny
171,44 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Dámska peňaženka Gregorio GF114
27,29 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Altom Porcelánový hrnček Xmas Dog B, 300 ml
4,49 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Faber-Castell Colour Grip 2001 akvarelové pastelky,sada 12ks
14,99 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Nike S Kapucňou W Nsw Jrsy Os Hnedá EUR S
45,00 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
SANTINI Cyklistická vesta - VENTUS - zelená
79,99 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Stojan na vianočný stromček 10 l, čierna
20,99 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Ardon Dámska mikina ARDON RIVARY - Biela | XL
33,66 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
PÁNSKE HODINKY TIMEX Q Timex Reissue TW2U61100 + BOX
194,40 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Product Images
Zľava 4%
Kompletní Yachtmaster
49,59 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile