Návod, jak připravit cvičební sestavu pro jednotlivce a kolektiv podle kondice a náročnosti. Jak vybrat správnou hudbu a zvolit další cvičební postup.

Stručný příruční průvodce umožňující určení 289 druhů ryb, korálů a dalších bezobratlých živočichů.

Proč právě samurajský meč? Proč by se člověk ve střední Evropě vůbec měl zabývat tak odlehlou tématikou až z Dálného východu? Důvodů jsem měl hned několik. Kdysi před lety mi lékař po autonehodě doporučil, abych kvůli rychlejší rekonvalescenci opět aktivně sportoval. Protože jsem chtěl mít ze sportování i praktický užitek, zvítězilo tehdy karate. Teprve po letech tréninku a přečtení dostupné literatury

V knize Samopal vz. 58 jsou shrnuty všechny v současné době dostupné informace o známém čs. samopalu vz. 58. Kniha začíná stručnou informací o autorovi projektu pani Jiřím Čermákovi, prvních čs. samopalech (podle soudobé terminologie útočných puškách), mapuje celý vývoj samopalu vz. 58 od stanovení jeho základní koncepce až po zavedení do výzbroje čs. armády, a to včetně souvisejících patentů, zkoušek

Vchádzame do náručia skokov,piruet aj strhujúcich tancov na ľade v kontexte spoločenských súvislostí,do sveta vzletov a pádov ,škandálov a vášní,slávy aj zatratenia.V retrospektíve historických úsekov rozvoja svetového ,bývalého československého a následne slovenského krasokorčuľovania sa formou beletrizovanej publicistiky prelínajú osudy osobností ,ktoré tvorili jeho dejiny.Bonusom publikácie je spoznávanie

Učebnice je volným pokračováním knihy Šach pro každého a je podobně vhodná pro všechny věkové kategorie i pro výuku na školách. Po základech vysvětlených v 1. díle se zabývá již pokročilejšími tématy od zahájení přes vlastní strategii střední hry až po teorii koncovek. Čtenář se naučí nenápadným způsobem hře \"rozumět\" a po určité době a nezbytném opakování probíraných témat tak získá základy pro

COLREG je zkratka pro mezinárodní pravidla pro zabránění námořním nehodám, tato pravidla jsou platná pro všechna plavidla na moři a závazná pro jejich kapitány. Kapitáni mohu vyplout na moře se špatnou znalostí počasí, nemusí mít znalosti závodního jachtaře při práci s plachtami, ale bezpodmínečně musí znát pravidla předností lodí, denní i noční značení lodí a nebezpečných míst a mnoho dalšího. Tato

Különleges kiadványt kínálunk az olvasónak (és hallgatónak), amelynek segítségével újra és újra átélheti legfényesebb olimpiai győzelmeink torokszorító izgalmait. A kiadvány alapját az MR archívumából származó hanganyag képezi, amely a legemlékezetesebb olimpiai közvetítéseket tartalmazza az 1936-os berlini játékoktól kezdve egészen Kovács Katalin és Janics Natasa pekingi aranyáig. A könyv a cd-melléklet

Publikace vhodná pro muže i pro ženy, pro začátečníky i mírně pokročilé... prostě pro všechny. Najdete zde řadu informací a rad z oblasti kulturistiky a posilování, tréninkové programy, posilování žen, rady pro začátečníky, odpovědi na nejčastější ot ázky, základy výživy.

Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo schopnosti.

Autor, který je uznáván jako jeden z největších hráčů golfu, kombinuje ve své knize instruktážní kresby a náčrtky s jednoduchým průvodním slovem. Popisuje své vítězné golfové techniky a odhaluje začátečníkům i mistrům svá tajemství úspěšné hry a ukazuje, jak promýšlet a zlepšovat golfový úder – a hru samu – tak, jak to umí jenom on. V jednotlivých kapitolách vede své čtenáře tak, aby i oni dokázali

Jedinečná publikace, která provede všechny hráče a zájemce o squash tréninkem základních úderů. Autor, zkušený squashový trenér s mezinárodní licencí, radí s výběrem vhodné rakety i ostatního vybavení a připravil více než 50 cvičení pro nácvik správné úderové techniky a optimálního pohybu po kurtě. Vlastní technika každého úderu je demonstrována fotosekvencí s úplným popisem a upozorněním na nejčastěji

Chcete vědět, co může gymnastika nabídnout mladým sportovcům pro rozvoj jejich pohybových schopností a dovedností? Vám všem, kteří pracujete jako sportovní trenéři různých sportovních specializací, jako instruktoři či učitelé tělesné výchovy, přinášíme jedinečný soubor 150 praktických cviků pro děti se zaměřením především na cvičení kondičního a koordinačního charakteru. Cílem těchto aktivit nejsou

Nosnou myšlienkou publikácie nie je dať návod, ako sa stať olympijským víťazom, ale poukázať na to, ako dosiahnuť maximálny športový výkon, mať z neho potešenie a neochorieť. Nejde nám o kopírovanie tréningových plánov. Zdôrazňujeme individuálny prís tup, dôslednú kontrolu a vyhodnotenie, aké dôsledky zanechal plánovaný tréning na organizme... Autor

Moderní učebnice létání s padákovými kluzáky

From the bestselling author of Assholes: A Theory, a book that--in the tradition of Shopclass as Soulcraft, Barbarian Days and Zen and the Art of Motorcycle Maintenance--uses the experience and the ethos of surfing to explore key concepts in philosophy. The existentialist philosopher Jean-Paul Sartre once declared \"the ideal limit of aquatic sports . . . is waterskiing.\" The avid surfer and lavishly

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu

Publikace představuje čtenářům sport osob se zrakovým postižením. Úvodní část je věnována problematice zrakových postižení a specifikům z nich vyplývajícím. Následující kapitoly obsahují základní informace o jednotlivých paralympijských a vybraných sportech, pravidlech, způsobech provozování sportovních aktivit, ale také možných rizicích. Závěrečná část pak popisuje organizaci sportu osob se zrakovým

Vo svojom diele Stvorení pre beh, ktoré sa stalo bežeckou bibliou pre milióny fanúšikov, Christopher Dougall oslnivo priblížil bežecké schopnosti ľudí, no fascinácia ľudským telom ho neopúšťa ani v ďalšej knihe Stvorení pre hrdinstvo. Dokonalosť nášho tela, ktoré sa prispôsobí akýmkoľvek podmienkam, dokumentuje na príbehu Britov, ktorí počas druhej svetovej vojny uniesli nemeckého generála priamo spod

Every golfer who\'s worth his favorite putter knows where golf is great: Scotland, birthplace of the game and still its most important shrine. Whether golfers actually make the pilgrimage or arm-chair it, \"Where Golf Is Great\" is indispensable with its beautiful prose and stunning color photographs. (Golf)