thumb image

Úrazy ve sportu a jak jim předcházet


8,73 €
  • Na sklade
  • Sleva 5%

Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje anatomické předpoklady pro vznik daného poškození, jeho příčiny, příznaky a možnosti léčby, včetně doby nutné k jeho doléčení. Nově je v přepracovaném vydání zařazena i kapitola

EAN: 9788027107575

Výrobca: Grada

Popis produktu

Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje anatomické předpoklady pro vznik daného poškození, jeho příčiny, příznaky a možnosti léčby, včetně doby nutné k jeho doléčení. Nově je v přepracovaném vydání zařazena i kapitola věnovaná specifikám dětských zlomenin, která, pokud jsou nerespektována, vedou k závažným celoživotním obtížím. Autoři čtenáře seznamují se základními techniky statického tapingu, které mohou pomoci k doléčení již vzniklých poškození, ale zároveň se mohou využít i jako jejich prevence. Dále názorně ukazují konkrétní aplikace kinesiotapingu jako progresivní metody, která se v současné době v oblasti sportovní traumatologie a fyzioterapie používá. Pro zdárný návrat sportovce do závodní činnosti je rozhodující i rehabilitace, proto se předposlední část knihy na 64 ilustrovaných cvičeních věnuje rehabilitaci jednotlivých kloubů s doporučením, ve které fázi po úrazu či operaci je možné začít s jejím používáním. Vzhledem k tomu, že i u sportovců výrazně narůstají obtíže spojené s bolestmi zad, zařadili autoři nově i 30 vhodných cviků zaměřených na tuto problematiku.

Všeobecne o športe

Vitajte na stránke Všeobecne o športe! Ak ste športový nadšenec alebo len záujemca o pohyb a zdravý životný štýl, ste na správnom mieste. Na tejto stránke sa dozviete viac o rôznych športoch, ich pravidlách, histórii a zaujímavostiach. Naše zameranie je na športy všeobecne, čo znamená, že sa nevenujeme len jednému konkrétnemu športu, ale zahŕňame široké spektrum disciplín. Od futbalu a basketbalu po nekonvenčné športy ako jazdenie na koniach, plávanie pod ľadom alebo akrobatické lyžovanie - tu nájdete informácie pre každého. Máme pre vás bohatú kolekciu článkov, ktoré sa venujú viacerým aspektom športu. Od histórie a vývoja športových disciplín až po návod na začiatok a tréningové tipy, nájdete tu všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste sa mohli aktívne zapojiť do športového sveta. V našej podkategórii "Všeobecne o športe" sú články s rôznymi zaujímavými témami. Napríklad, "Základy zdravého životného štýlu" vám pomôžu pochopiť, ako je šport dôležitý pre vaše zdravie a celkovú pohodu. Ďalšie články sa zameriavajú na výhody cvičenia, ako zlepšuje duševné zdravie a posilňuje imunitný systém. Okrem toho ponúkame pravidelné recenzie športových udalostí a turnajov, aby ste mohli byť stále v obraze najnovších športových trendov a udalostí. Na našej stránke môžete tiež nájsť informácie o najlepších športových podujatiach vo vašom okolí a ako sa na ne prihlásiť. Veríme, že šport je skvelým spôsobom, ako zlepšiť svoje zdravie a nájsť nové záujmy. Preto sme vytvorili túto stránku, kde nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o rôznych športoch na jednom mieste. Takže, čo ešte čakáte? Prečítajte si naše články a nechajte sa inšpirovať na nové športové dobrodružstvá!

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Koľko stojí Úrazy ve sportu a jak jim předcházet?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 8,73 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?
Produkt je zaradený v kategóriách Knihy > Hobby, voľný čas > Šport > Všeobecne o športe

A magyar sport története A magyar sport története

A sport az érzelmek szélsőséges játéka, a röpítő mámor, a lesújtó csüggedés kifejezője, s egyben kivételes terepe a kisebb-nagyobb közösség, egy nemzet azonosságtudata fölmutatásának kivételes terepe is egyben. UgyanakkorS része a művelődés, az egyetemes kultúra egésze mindenkori alakulásának része ugyanakkor, így folyamatának eseményeinek leírása bemutatása történelmünk múltunk és emberi mivoltunk

Do obchodu
Hory a sníh Hory a sníh

Souhrnná publikace zaměřená na pohyb v zimních horách. Obecný úvod zahrnuje motivaci pro pohyb v zimních horách a zkráceně hlavní znaky jednotlivých zimních disciplín počínaje nejrozšířenějším skialpinismem přes trochu opomíjený splitboard, sněžnice a tel

Do obchodu
Győztes gondolkodás Győztes gondolkodás

Mitől lesz egy sportoló eredményes? Hogyan érhetjük el a maximumot anélkül, hogy kiégnénk? Mit tanulhatunk a sikeres sportolóktól a civil életben? Sokak szerint a sikerre születni kell, pedig az valójában kitartó tanulás eredménye. Egy sportoló mentális tudatossága, felkészültsége – sportágától függetlenül – aktívan támogatja a fejlődését. Ha megtanuljuk, hogy mit tudunk elérni saját akaratunkból,

Do obchodu
Čo nás nezabije Čo nás nezabije

Ako vďaka tréningu v nepriaznivých prírodných podmienkach znovuobjaviť našu prirodzenú silu a odolnosť. Vzdali by ste sa vlastného pohodlia výmenou za lepšie zdravie a kondíciu? Presne to spravil novinár Scott Carney, keď na vlastnej koži začal skúmať prirodzené schopnosti človeka odolávať extrémnym poveternostným podmienkam a možnosti vedomého ovplyvňovania niektorých biologických procesov v tele.

Do obchodu
Leader Leader

Leader Tréningový denník športovca

Do obchodu
Újra a csúcson! Újra a csúcson!

Az Újra a csúcson! című könyvben Raphael Honigstein újságíró és televíziós szakértő a német labdarúgás közelmúltját dolgozza fel a kilencvenes évek végének kilátástalanságától Götze zseniális megmozdulásáig. Bemutatja, hogyan is ment végbe ez a változás, miként alakult át a németek hatékonyságra alapozó, de szürke és defenzív játékstílusa a 2014-ben látott folyamatos, támadó szellemű futballá. A szerző

Do obchodu
Fotbalová cvičení a hry, 3. doplněné vydání Fotbalová cvičení a hry, 3. doplněné vydání

V třetím aktualizovaném a rozšířeném vydání jedinečné publikace autoři předkládají zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných fotbalových cvičení a her, které jsou vhodné k nácviku a zdokonalování obranných a útočných individuálních herních činností hráčů v poli i brankáře a skupinové a týmové součinnosti. Autoři připravili na herní praxi zaměřenou publikaci pro trenéry a vyučující fotbalu v

Do obchodu
Medaile na chvíli Medaile na chvíli

Příběh olympijské premiéry sportovního lezení a českého reprezentanta Adama Ondry. Dějová linie spojuje vlastní závod špičkového sportovního lezce na olympijských hrách 2021 v Tokiu, včetně všech jeho důležitých momentů, s emocemi prošpikovanou komentátorskou prací sportovního redaktora Jiřího Kalemby. Kniha se neomezuje jen na zajímavou zápletku, ale díky rozhovorům s dalšími významnými osobami věnujícími

Do obchodu
Sportovní příprava dětí - nové vydání Sportovní příprava dětí - nové vydání

Nové, aktualizované vydání úspěšné publikace o sportovní přípravě dětí a mládeže je určeno trenérům, sportovním instruktorům, cvičitelům a rodičům, jejichž děti začínají s pravidelným tréninkovým procesem. Populárně-odbornou formou seznamuje čtenáře se zásadami a požadavky na moderní trénink dětí z hlediska jeho podstaty ve všech sportovních odvětvích a oproti předchozímu vydání je doplněno o kapitoly

Do obchodu
Stílusok csatája-A modern európai futball kialakulása Stílusok csatája-A modern európai futball kialakulása

\"Átfogó, mélyreható, ugyanakkor szórakoztató összefoglaló az európai futball fejlődésének elmúlt három évtizedéről - egy újabb remekmű a Daráló szerzőjétől. Az európai futball mindig magával ragadta a szurkolók képzeletét. Az 1950-es évek Real Madridjának támadófutballjától az olaszok hatvanas évekbeli ragyogó védekezésén át a hetvenes évek holland totális futballjáig az európai versenysorozatok generálták

Do obchodu
Cvičení a testy obratnosti,vytrvalosti a síly Cvičení a testy obratnosti,vytrvalosti a síly

Testy lze využít jako hry k ověření vlastních dovedností, k porovnávání se s průměrem populace. Přehledné tabulky uvádějí průměrné hodnoty pro různý věk. Testy mohou sloužit jako inspirace pro tělesnou výchovu ve škole nebo poskytnout zábavu ve vo lném čase. Zároveň se mohou stát podnětem k zamyšlení nad svou kondicí a následně i k pravidelnému cvičení pro zlepšení svého zdraví.V úvodní časti autor

Do obchodu
The Sports Book The Sports Book

This is the ultimate guide to sports and the perfect reference for the Paris Olympics 2024 - an amazing year for sport. Discover everything you need to know about more than 200 sports, including all the Olympic and Paralympic events featured in Tokyo and Beijing. Get the authoritative inside scoop from leading experts in each sport. Discover match-winning insights into the strategies and tactics of

Do obchodu
Tréninkový deník Tréninkový deník

Tréninkový deník určený sportovcům seniorské (případně vrcholové úrovně juniorské) kategorie je koncipován tak, aby byl použitelný pro libovolné sportovní odvětví na jeden tréninkový rok. Umožňuje maximálně přehledně a systematicky plánovat a vyhodnocovat sportovní přípravu. Obsahuje nejpoužívanější tabulky, důležité pro evidenci všech tréninkových záznamů.

Do obchodu
Az NBA legendái - Ismerd meg minden idők legnagyobb kosarasait! Az NBA legendái - Ismerd meg minden idők legnagyobb kosarasait!

\"A The Last Dance-sorozat óta, a legendás kosárlabdázókra irányuló figyelem óriásira nőtt Magyarországon is. Azonban nem csak a Chicago Bulls és Michael Jordan írta ennek a csodálatos sportágnak a történelmét. A G-ADAM Kiadó exkluzív kiadványában - amely egy népszerű angol nyelvű bookazine magyar változata - a világ legjobb NBA-játékosai, csapatai, edzői szerepelnek olyan fantasztikus képekkel és

Do obchodu
Athlete\'s Guide to Sports Supplements Athlete's Guide to Sports Supplements

This is the indispensable resource for any athlete considering using supplements. A countless number of new, renamed and variations of sport supplements flood the market each year. The Athlete\'s Guide to Sports Supplements separates fact from fiction, provides quick answers to the most common questions and delivers trustworthy information. It provides concise descriptions for 120 of today\'s most

Do obchodu
Teória športu a didaktika športového tréningu Teória športu a didaktika športového tréningu

Kniha TEÓRIA ŠPORTU A DIDAKTIKA ŠPORTOVÉHO TRÉNINGU je učebnica pre študentov vysokoškolského štúdia na FTVŠ UK študijného odboru šport. Učebnica obsahuje iba najdôležitejšie teoretické a praktické východiská teórie športu, výberu talentov na šport, riadenia športového tréningu a súťaženia na rozličnej výkonnostnej úrovni. Sú v nej zachytené odkazy na najnovšie výskumné sledovania a skúsenosti z vedných

Do obchodu
Sport v komunistickém Československu 1948–1989 Sport v komunistickém Československu 1948–1989

V souvislosti s výročím politického rozhodnutí v roce 1984 bojkotovat XXIII. olympijské hry v Los Angeles se autoři této monografie zamýšlejí nad dalšími zásahy komunistického režimu do tak specifické a apolitické oblasti, jakou představuje sport. Sledována jsou následující témata: společenská recepce sportu, postup komunistů při sjednocování československé tělovýchovy a sportu v poválečných letech,

Do obchodu
Butcher, Blacksmith, Acrobat, Sweep Butcher, Blacksmith, Acrobat, Sweep

Full of adventure, mishaps and audacious attempts at cheating, the first Tour de France in 1903 was a colourful affair. Its riders included characters like Maurice Garin, an Italian-born Frenchman, said to have been swapped for a round of cheese by his parents in order to smuggle him into France to clean chimneys as a teenager, Hippolyte Aucouturier with his trademark handlebar moustache, and amateurs

Do obchodu
Životní mač Životní mač

Jaromír Bosák, novinář a jeden z nejpopulárnější sportovních komentátorů u nás, otevřeně hovoří o fotbalu, golfu, komentování, sportu a životě. Knížka je nabitá vtipnými glosami, přesnými postřehy a zásadními postoji i k ožehavým tématům, informační hodnotu zvyšují průlety mistrovstvími světa ve fotbale a olympijskými hrami. Kořením jsou fiktivní rozhovory reportéra s trenéry, jak by vypadat neměl

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Raketa na stolný tenis DONIC Legends 300 FSC
7,10 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Špachtla z nehrdzavejúcej ocele Ecoline 300X47mm 2652
6,99 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
ASIR Luster KROMOZOM - 1022 čierny
186,00 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
LEXMARK 51F2H0E - originálny
171,44 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Dámska peňaženka Gregorio GF114
27,29 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Altom Porcelánový hrnček Xmas Dog B, 300 ml
4,49 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Faber-Castell Colour Grip 2001 akvarelové pastelky,sada 12ks
14,99 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Nike S Kapucňou W Nsw Jrsy Os Hnedá EUR S
45,00 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
SANTINI Cyklistická vesta - VENTUS - zelená
79,99 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Stojan na vianočný stromček 10 l, čierna
20,99 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Ardon Dámska mikina ARDON RIVARY - Biela | XL
33,66 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
PÁNSKE HODINKY TIMEX Q Timex Reissue TW2U61100 + BOX
194,40 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Product Images
Zľava 4%
Kompletní Yachtmaster
49,59 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile