Rýchle dodanie
Po celej SR
'The Perfect Run is sure to increase your appreciation and enjoyment on the run, and that's a big payback' - Runner's World The "perfect" run, when you are in a full flow and feeling totally unstoppable, can be elusive, but this practical expert guide, written by a celebrated Runner's World writer Mackenzie Havey, will ensure you find it time and time again and in the process transform your running performances. At some point in every runner's career they experience the "perfect" run, when they are in full flow and feel totally unstoppable. Your worries about the day and physical aches and pains melt away. Your body and mind are in complete sync and the run feels effortless. Even still, the path to achieving the perfect run remains mysterious. It often materializes in the unlikeliest of circumstances-in adverse weather or on a day when everything else seems to be going wrong. Conversely, when we try hard to create the right conditions for that perfect run, it often doesn't come about. In The Perfect Run, Mackenzie L. Havey reveals everyone has the potential to enjoy more joyful and flow-driven running, no matter your experience, pace, or sporting ambitions. This ground-breaking book features insights from elite athletes, neuroscientists, coaches, and everyday runners to provide a road map for how to cultivate the right conditions for the "perfect" run. These ideas will not only help facilitate the potential for more successful running but, more significantly, can also be translated into other areas of your life to help provide a sense of calmness, self-control, and fulfillment far beyond the running trails.
Vitajte na našom webe, kde sa zameriavame na športové aktivity, konkrétne na beh, bicyklovanie a plávanie. Zdokonaľte svoje športové schopnosti a užívajte si pohyb v prírode! Beh je rýchla a intenzívna aktivita, ktorá pomáha formovať nielen vaše telo, ale aj myseľ. Na našom webe nájdete množstvo informácií a tipov pre začiatočníkov aj pokročilých bežcov. Poradíme vám s výberom správneho oblečenia a obuvi, ako správne dýchať pri behu a ako si stanoviť ciele pre svoje tréningy. K dispozícii sú tiež tréningové plány a rady, ako sa vyhnúť zraneniam. Bicyklovanie je skvelá aktivita, ktorá nielenže zlepšuje vašu fyzickú kondíciu, ale aj umožňuje objaviť krásu okolitej prírody. Na webe nájdete návody na výber správneho bicykla a vybavenia, trasy pre rôzne úrovne skúseností a tipy na udržanie a opravu vášho bicykla. Okrem toho sa môžete dozvedieť o rôznych cyklistických udalostiach a súťažiach po celom svete. Plávanie je skvelá aktivita pre všetkých, ktorí chcú posilniť svoje telo bez prílišného namáhania kĺbov. Na našom webe nájdete rady pre začiatočníkov, ako zbaviť sa strachu z vody a zlepšiť techniku plávania. Ponúkame vám aj tipy na správnu výživu a plavecké cvičenia, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Naším cieľom je motivovať ľudí k aktívnemu a zdravému životnému štýlu prostredníctvom behu, bicyklovania a plávania. Veríme, že tieto športové aktivity prinášajú nielen fyzické, ale aj duševné a emocionálne blaho. Dúfame, že na našom webe nájdete dostatok inšpirácie, rad a podpory pre svoje športové dobrodružstvá. Poďte s nami objavovať krásu aktívneho života a nechajte sa inšpirovať!
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile