Šport - ostatné

Do obchodu

Deník parkouristy - Tomáš Zonyga

13,29 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Ahoj. Jsem Tomáš Zonyga, ale nikdo mi neřekne jinak než Zony. Jestli tě zajímá parkour, chceš s ním začít nebo se o něm zatím jenom něco dozvědět, máš teď skvělou příležitost. V téhle knížce zjistíš, co vlastně parkour je, jak se dá dělat bezpečně i jakou potřebuješ výbavu. Najdeš tu spoustu tipů a nápadů na trénování těla i mysli. Dozvíš se taky hodně věcí o světě parkouru. Jsem rád, že se můžu podělit o své zkušenosti nasbírané za tolik let a možná tě inspirovat k hledání a vytrvání na tvé cestě životem.

Do obchodu

Koryfejové 19. století - David Kaňovský

11,16 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Paul Morphy a Adolf Anderssen. Dvě velké legendy šachové historie. Dva hráči, kteří byli dokonalými útočníky a kombinátory, ale na rozdíl od většiny svých současníků chápali šachovou hru i z hlediska základních pozičních principů. Zatímco Anderssen byl dlouho považován za jednoho z nejlepších hráčů na světě, Morphy byl jasně nejlepší. Ale pouze asi dva roky. Jako raketa vyletěl a jako meteor zase odletěl. Neměl sobě rovného, a tak šachu zanechal. Každý šachista, který se chce zdokonalit v útočné hře a kombinačních možnostech v šachové partii, se musí neustále a opakovaně vracet k tvorbě dvou obrovských šachových es. Kdo nedokáže z hlavy přehrát alespoň pět Morphyho a Anderssenových partií, není správným šachistou! Abyste jimi byli, prostudujte tuto knihu, která obsahuje celkem 30 partií, doplněných o populární hádání tahů. Dokážete získat maximální počet 620 bodů?...

Do obchodu

Malá učebnice šachových zahájení - Břetislav Modr

15,63 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Úspěšný šachový trenér a autor stovky šachových knih, zejména z oblasti teorie zahájení. Dobře se známe ještě z doby před jeho odchodem z polského Krakova do německého Dortmundu, kde žije již přes třicet let. Pracuje na místní univerzitě a téměř veškerý volný čas tráví analýzou různých systémů zahájení. Analytická činnost je mu vlastní, protože byl úspěšným korespondenčním hráčem. Druhým vydáním této veleúspěšné knihy se snažíme zaplnit bílé místo na trhu žádaných šachových knih. I ten, kdo teprve začíná, by chtěl vědět vše o šachových zahájeních. Připravili jsme pro vás malou exkurzi do jejich tajů, abyste se mohli mezi nimi rozhodnout a správně si vybrat. K tomu může být vodítkem i malá statistika úspěšnosti jednotlivých systémů a variant, kterou jsme do druhého vydání přidali.

Do obchodu

Atény 2004 - Anton Zerer

15,73 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Zostavovateľ a autor knihy Anton Zerer, ktorý bol členom vedenia slovenskej výpravy ako hovorca, má zásluhy na všetkých predchádzajúcich piatich publikáciách samostatných slovenských výprav na ZOH 1994 v Lillehammeri, OH 1996 v Atlante, ZOH 1998 v Na gane, OH 2000 v Sydney a ZOH 2002 v Salt Lake City. V knihe o Aténach je rekordný počet 212 farebných fotografií. K dvom renomovaným fotoreportérom Petrovi Pospíšilovi a Jánovi Súkupovi sa pridala Andrea Zererová, ktorá je aj autorkou fotografie na t itulnej strane. Základná línia olympijskej pamätnice zaznamenáva slovenské úspechy, zachytáva všetky medailové deje v slovenskej výprave, ale aj všetky výkony našich reprezentantov, ktorí sa umiestili do bodovaného šiesteho miesta. Druhú líniu tvoria črty výrazných osobností tejto olympiády (ako napríklad Michael Phelps, Roman Šebrle, Nico Massú či Birgit Fischerová).

Do obchodu

Kouzlo plachet - Timothy Jeffrey,František Novotný

25,56 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Publikácia Kouzlo plachet zoznamuje čitateľa s najznámejšími a najvýznamnejšími jachtárskymi pretekmi na svete, vrátane ich histórie, opisov tratí, medailónikov významných jachtárov a opisov jednotlivých lodných tried. To všetko je doplnené jedinečnými fotografiami jachtárskych pretekov od tých vrcholových až po impozantné a odvážne sólo plavby, v ktorých osamelý jachtár čelí počasiu a oceánu. S mapami a tabuľkami, doplňujúcimi jednotlivé opisy pretekov, je táto kniha najúplnejšou oslavou závodného jachtingu a inšpiráciou pre každého, kto sníva, že tiež roztiahne plachty a bude pod nimi pretekať na moriach a oceánoch.

Do obchodu

Kettlebell - Péter Lakatos

13,54 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Lakatos Péter StrongFirst Master-oktató, a kettlebell szakavatott trénere és legfőbb hazai népszerűsítője, Pavel Tsatsouline magyarországi képviselője, közvetlen és közérthető stílusban magyarázza el a kettlebell népszerűségének okait és mutatja be a leghatékonyabb edzésmódszereket. A Paleolit edzés szerzőjének új könyve mindazokhoz szól, akik hallottak már a kettlebellről, de még nem merték kipróbálni, akik gyakorolnak már vele, de jobbak akarnak lenni, és azokhoz is, akik tudni szeretnék, hogyan válhatnak egyszerre erőssé, robbanékonnyá és vonzó testalkatúvá a kettlebell segítségével. A kötetben bemutatott nyolchetes edzésprogram követői elképesztő robbanékonyságot, erőt és kiváló kondíciót szerezhetnek, miközben egészségüknek is szilárd alapot biztosíthatnak.

Do obchodu

Severská chôdza - Nordic walking - Kolektív autorov

3,00 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Od športu k aktivitám pre zdravie Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny a naučiť sa ju nie je obtiažne. Táto kniha vás zoznámi nielen s technikou a zostavením zmysluplného tréningového plánu, ale poskytne vám aj mnohostranné informácie o zdraví a dobrej kondícii.

Do obchodu

Tisíc hviezd - Ladislav Krnáč

15,10 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Pre rodičov a ich deti o tom, čo v príručkách tenisu nie je. Čo všetko vyžaduje tenis od hráča. (245x175, 160 s., FB, TV)

Do obchodu

Moderní nordic walking - Lucia Okoličányová

12,30 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.

Do obchodu

Osadní toulky III. - Martin Maršálek

11,12 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Již třetí díl populární řady Osadní toulky čtenáře zavede na další místa zrodu dvou českých fenoménů 20. století – trampingu a nohejbalu, které zásadním způsobem ovlivnily životní osudy několika generací, trávících volný čas na trampských chatových osadách. Tentokrát se podíváme do jižní a jihozápadní části naší republiky, kde trampové a sportovci vybudovali své skromné příbytky v povodí Vltavy, Otavy, Lužnice a na jejich přítocích. Díky této knize zavítáte k Prácheňským tulákům, do Údolí bouře, Měsíčního údolí, Údolí kamarádů, Údolí sporů, Vápenného kaňonu, na Rechle, Orinoko, Yukon, Rudou tajgu, Šťastnou hvězdu, Oregon, Sokolí hnízdo a další osady. Každá z nich představí svou vlajku, stručnou historii vzniku a v neposlední řadě minulost a současnost osadního nohejbalu. Nedílnou součástí publikace jsou podrobné mapy s vyznačenými osadami.

Do obchodu

Samopal vz. 58 - Jiří Fencl

10,45 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

V knize Samopal vz. 58 jsou shrnuty všechny v současné době dostupné informace o známém čs. samopalu vz. 58. Kniha začíná stručnou informací o autorovi projektu pani Jiřím Čermákovi, prvních čs. samopalech (podle soudobé terminologie útočných puškách), mapuje celý vývoj samopalu vz. 58 od stanovení jeho základní koncepce až po zavedení do výzbroje čs. armády, a to včetně souvisejících patentů, zkoušek a úprav po zkouškách. Podstatnou částí knihy jsou texty a ilustrace z dobového vojenského předpisu. V další části knihy si autor všímá její mladší vývojové varianty. Závěr knihy zachycuje poslední vývojové práce z přelomu století a přináší také stručnou informaci o použitých nábojích. Samostatnou částí knihy je bohatá obrazová příloha s celou řadou černobílých vyobrazení a se 127 barevnými fotografiemi.

Do obchodu

Moderní ruční palné zbraně - Ian V. Hogg,Ian V. Hogg

11,84 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Kniha představuje reprezentativní průřez mnohotvárné oblasti více či méně moderních dlouhých a krátkých zbraní a má stručnou a srozumitelnou formou poskytnout přehled o stavu zbrojní techniky posledních let. Připojen je i popis několika starších konstrukcí.

Do obchodu

Jóga - Hans H. Rhyner

11,12 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti mají. Kniha popisuje podrobně provedení jednotlivých ásan, je doplněna velkým množstvím fotografií a nákresů. Z obsahu: Vývoj jógy Od mystické jógy starověku k moderní integrální józe Teorie jógy Meditační ásany Ásany pro ducha a duši • Dýchání v meditačních pozicích. Kurativní ásany Ásany pro končetiny • Ásany pro páteř • Ásany poro nitrobřišní kompresi • Ásany pro obrácení krevního oběhu • Uvolňovací cvičení Kontrola životní síly prostřednictvím jógového dýchání Co je to pránájáma? • Léčebné účinky jógového dýchání Jógová dieta Cvičební programy Seznam všech jógových cviků

Do obchodu

Fit pro dva - Thomas W. Hanlonem

13,02 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu

Do obchodu

Rio 2016

18,99 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Oficiální publikace ČOV nabízí netradiční pohled na hry XXXI. letní olympiády v Riu. Přináší snímky špičkových sportovních fotografů pod vedením Herberta Slavíka, kteří zaznamenají nejenom úspěchy a zklamání českých reprezentantů, ale také tvář olympijských her, která zůstává divákům skrytá – zákulisí, dřinu i odpočinek sportovců. Kromě výsledkového servisu se čtenáři jistě rádi začtou do nejdůležitějších příběhů, se které v průběhu her na sportovištích i mimo ně odehrály. Ty na místě her zaznamenal známý novinář Milan Tesař. Obsah knihy se připravoval na trase Rio–Praha přímo během konání akce a vychází bezprostředně po skončení olympiády. Věříme, že i tato kniha bude krásnou vzpomínkou na neopakovatelné sportovní i lidské zážitky.

Do obchodu

Prknem dolů - Jan Bouček

21,66 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Kniha Prknem dolů vypráví o počátcích československého snowboardingu a mapuje první kroky výrobců sněžných prken a zároveň prvních jezdců. V knize se střetávají dvě formy vyprávění, nespoutané autentické vzpomínky pamětníků a vstupy dokumentující období, kdy ještě snowboarding nebyl sportem, ale nevázanou zábavou. Kniha přináší ucelený pohled na dřevní doby československého snowboardingu a dosud nepublikované fotografie Vojtěcha Písaříka. Uměle zasněžované sjezdovky, osmisedačkové lanovky, gigantické snowparky, Martin Černík, Šárka Pančochová, Ester Ledecká a Eva Samková na Olympiádě, to je obraz našeho současného snowboardingu. Vzpomenete si ale na dobu, kdy jste se nudili ve frontách na lyžařský vlek, nebo na zimní odborářské rekreaci a kdy byli snowboardéři na sjezdovkách jako zjevení? Čtenář zde najde vyprávění pamětníků, výrobců prken a zároveň jezdců, zařazené do kontextu doby, kdy ještě snowboarding nebyl sportem, ale nevázanou zábavou. Autor shromáždil historické snowboardy, dobové materiály a fotografie pamětníků i míst, kam kořeny snowboardingu sahají. Knize dominují unikátní snímky z archivu Vojtěcha Písaříka, který v letech 1985–1988 zaznamenal snowboardové závody v Perninku, Žacléři a na Klínovci... Kniha Prknem dolů přibližuje a vykresluje dobu, ve které bylo obtížné se realizovat, ale kdy bylo možné vyrobit cokoli z čehokoli. Omezené možnosti socialistického Československa a nedostatek sportovního vybavení na trhu byly živnou půdou pro kutilství a v dílnách, v garážích, na půdách i v kočárkárnách vznikaly originální snowboardy. Dnes, v době dostupného a technologicky dokonalého funkčního snowboardové vybavení, je těžké pochopit, jak obtížné bylo vydat se s prknem na hory a dostat se s ním na lyžařský vlek. Kniha přináší vzpomínky československých průkopníků a čtenáře přenese i díky fotografiím o třicet let zpátky, přímo ke zrodu nespoutaného snowboardingu, který mohl být pro mladou generaci únikem z nesvobody. Snowboarding byl v té době především frajeřinou, ne sportem podléhajícím přísným pravidlům a hodnocením. K adrenalinovým výkonům, zachyceným na snímcích Vojtěcha Písaříka, se kaskadéři na sněžných prknech odhodlali třeba i díky kapce alkoholu v krvi. Přesto nepromarnili svůj čas jen po hospodách, doba byla tvůrčí a ke splnění snowboardiového snu je vedla především snaha se odlišit... V knize se střetávají dvě formy vyprávění, nespoutané autentické vzpomínky a vstupy dokumentující dobu vzniku československého snowboardingu. Právě kontrast obou pohledů a dosud nepublikované fotografie dokládají, že v Československu vzniklo v osmdesátých letech něco natolik zajímavého, co stojí za to zaznamenat. Přes všechny překážky, které museli první prknaři přeskočit, se dostali na vleky a lanovky, do horských středisek a zbavili se nálepky ničitelů lyžařských stop. Autor svezl z chalup a sklepů poslední dochované exempláře původních sněžných prken, oprášil je, zdokumentoval a knihu poskládal ze střípků pamětí, fotografií, autentických dokumentů a dalších zajímavostí. Na zašlých fotografiích bylo mnohdy obtížné identifikovat zapomenuté tváře prvních snowboardérů, ale díky podpoře pamětníků přináší kniha ucelený pohled na dřevní doby československého snowboardingu. Můžete nad ní zavzpomínat na tu lepší stránku starých časů, třeba na třeskuté zimy a sněhem zasypaný Petřín...

Do obchodu

Jógová terapie - Laura Statonová

15,64 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Vytvořte si osobní terapeutický plán založený na józe, abyste se zbavili bolestí a dostali se zpět k životu, který si zasloužíte. Laura Statonová používá jógu k obnovení tělesných funkcí a životní rovnováhy a nabízí pomoc při nejrůznějších obtížích, od bolesti krční páteře až po náhradu kolenního kloubu. Tento neocenitelný průvodce vám pomůže prozkoumat spojení mysli a těla, zbavit se neustálého nepohodlí a najít cestu k dlouhodobému uzdravení, nabrání síly a úlevě od bolesti. Příručka je přístupná pro všechny věkové kategorie a její doporučení lze snadno přizpůsobit různým úrovním kondice a tělesných schopností. Tímto šetrným holistickým přístupem staví most mezi tradiční lékařskou praxí a ohleduplným léčením. Nemusíte trpět bolestmi ani se je učit snášet; najděte způsoby, jak posílit své tělo a upevnit své zdraví.

Do obchodu

Výdych, nádych: Ako si posilniť imunitu a predísť vyhoreniu - Lucia Lackovičová,Viktor Schiller

10,80 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Viktor Schiller je inštruktor Wim Hofovej metódy a zakladateľ BASE systému, učí ľudí správne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zadržať dych, pracovať s hypoxiou a hyperventiláciou, stresom, uvoľniť a očistiť si myseľ, učí ich odolnosti voči chladu a ich telá lepšej termoregulácii, učí ich podporiť si imunitu, upevniť si zdravie a aj predísť vyhoreniu. A vraj to dokáže úplne každý. Čo viac, ako zdravie, si človek môže želať?

Do obchodu

Védd meg önmagad! - Kobukrav

2,00 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

A könyvben leírt védekezési technikák a leggyakrabban ismétlődő személyek ellen elkövetett támadások alapján lettek kidolgozva. A szakemberek által javasolt technikákat az utca embere tesztelte le.Az ő elbírálásuk alapján lettek kiválasztva a legegyszerűbb technikák.Nagy részét a sikeres túlélő technikák alkotják.Ezek az ösztönös mozdulatok vannak felerősítve és tökéletesítve.A könyv csupán a képzés teoretikus részét alkotja. A gyakorlati része az online videókurzus. A fogások könnyen elsajátíthatóak, hatásosak és egyszerűek.

Do obchodu

Megállíthatatlan - Sarapova Marija

14,00 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Az ötszörös Grand Slam-győztes Marija Sarapova magával ragadó, elbűvölő és őszinte elbeszélése a küzdelmes útról, amely az ismeretlenségből a teniszcsillaggá válásig vitte őt. Ebben a lebilincselően izgalmas önéletrajzi írásban Sarapova felidézi a bámulatos sikerhez vezető utat, és közben a játékát jellemző, kérlelhetetlenül őszinte, félelmet nem ismerő, ádáz, provokatív stílusban kommentálja a történéseket. A Megállíthatatlan tele van olyan izgalmas történetekkel, amelyek átívelnek egy egész pályafutást a szibériai kezdetektől a fontos, és a szerző egész karrierjét meghatározó mérkőzéseken át a visszatérésért folytatott küzdelemig. Ez a könyv a kitartásról szóló inspiráló történet, amelyet áthat a bátorság és az őszinteség. Sarapova történetét épp ezek teszik felejthetetlenné.

Do obchodu

Maestría En El Fútbol - Dugger Chest

8,69 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

?Qué tienen en común Pearl Harbor, McDonald's, Graceland y un partido de fútbol? La mente tiene entre 60.000 – 80.000 pensamientos al día. Eso es un promedio de 2500 – 3,300 pensamientos por hora. Sin embargo, la mayoría de esos pensamientos ocurren inconscientemente y dictan tu comportamiento. Las personas actúan en base a sus hábitos inconscientes y terminan... …mordiéndose las unas mientras esperan la próxima epifanía…evitando el contacto visual con las personas a su lado en el autobús …comiendo comida chatarra para recompensarse por el trabajo duro que han hecho No todos los hábitos son malos, pero muchos de ellos pueden ser la razón por la que están atrapados en la misma rutina y cometiendo los mismos errores una y otra vez en su juego de fútbol. El fútbol es un juego de hábitos. Es tan simple como 1+1. Los hábitos adecuados crean jugadores que ganan. Y los hábitos equivocados son castigados una vez que tu oponente intercepta el pase descuidado que sigues haciendo una y otra vez. Dominar tu juego de fútbol significa salir de la rueda del hámster en la que has estado viviendo durante anos. Si quiere subir al instante el nivel de su juego, todo lo que necesita hacer es seguir la sencilla fórmula de estrategias para mejorar los hábitos que ni siquiera nota. Ser un jugador de fútbol ganador requiere más que patear la pelota en un campo de hierba verde. El fútbol es un estilo de vida y aparece en muchas áreas inesperadas de su vida. Usted estará sin palabras una vez que descubra cómo puede mejorar sus habilidades de fútbol mientras está en el trabajo, mientras se cepilla los dientes o mientras espera el autobús. Dominar el deporte más popular del mundo requiere más que usar la fuerza muscular y la técnica adecuada... mucha gente ni siquiera es consciente sobre qué parte de su juego necesitan trabajar. El fútbol es uno de los juegos más rápidos, impredecibles y complejos del mundo. Por lo tanto, tiene que asegurarse de mantener siempre el control y pensar un paso por delante de su oponente. En "Maestría de fútbol", descubrirá: Cómo una "comida feliz" se convirtió en una comida de terror para los jugadores de fútbol El mágico "ojo halcón" del fútbol para prevenir el fracaso Cómo los números dominan el juego Qué herramienta utiliza tu entrenador para predecir el juego (una pista: no necesita ser un experto en fútbol) Cómo estar en el lugar correcto en el momento adecuado y convertir un pase en un gol ganador Los factores más pasados por alto para ayudarte a llegar a la siguiente liga Por qué Sergio Ramos es el back central del Real Madrid y cómo puede transferir este conocimiento a su próximo juego Exactamente lo que los scouts están buscando en un futuro jugador de la Copa del Mundo Cómo una taza y un palillo de dientes pueden maximizar su visión periférica Y mucho más. Incluso si no planea llegar a la UEFA Champions League, y todavía quiere ser el mejor jugador en el campo de fútbol. Si es lo suficientemente apasionado por el juego, no quiere confiar en su instinto cuando se trata del siguiente partido y quiere asegurarse de que está tomando los pasos correctos para mover su juego al siguiente nivel...

Do obchodu

Create a World Class Soccer Defense - Dugger Chest

4,35 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Do you want to learn the keys to improving your defensive game? Or looking for ways to solidify your team's defense? This book is your answer. As was said by a great soccer manager, 'Offense wins games; defense wins titles'. This is the case with every level of the professional and amateur game in all countries across the globe. Although there is a correlation between scoring the most goals and winning leagues, it does not seem to be quite as strong as having a watertight defense. So, we might conclude that while scoring goals thrills the crowd and helps a team to win, to be a champion it is even more important that the defense is as strong as it can possibly be. We hope that we have made our case. Defense is key to a team’s success. But there is another important reason for this coaching book on a team’s defensive unit. We can coach attacking play; set moves, individual skills and so forth can all help a team to create and score chances. However, goals often result from a touch of magic. The thirty-yard screaming shot; the piece of dribbling brilliance, the through pass hit with precision and vision. These are hard attributes to train. Or they can result from an error by the opposition. A mishit clearance, a goal keeping mistake, a positional defect or communication lapse. Consistent training and coaching can make a bigger impact with defense than can be with offensive players. Movement that becomes second nature, knowledge, technique, experience and positional awareness – allied to teamwork and communication – these are the elements that come together to produce a defense hard to breach. They are all factors which the coach can improve with their team through drills, team and individual coaching. It is true, if not often said, that attackers thrill the crowd while defenders win matches, at whatever level we play the game, from professional to Under ten teams playing on a Sunday morning. And it is there, with the match winning defense, that a coach earns his salt. Here's what's included in this book: The 4 Elements of a Soccer Game and how to defend in each of them Which defensive system is better? Man to Man or Zonal? The answer may surprise you The most efficient drills to organize your team for set pieces 9 Different Defensive Formations with Drills to Incorporate Each In your Team How 3 v 2 drills are powerful methods to improve with transition in defensive Individual Goalkeeping Drills and Strategies to Improve Positioning, Communication and Timing The 2 qualities of a great defender and drills to improve them Even if you're a die-hard center forward who believes that all 11 players should attack the opposition goal all day, you'll gain a lot from this book.

Do obchodu

Beekeeping - Walker Celine

2,61 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

An Easy Guide for Getting Started with Beekeeping Beekeeping is a fun, easy-to-learn, inexpensive, and uniquely rewarding hobby that nearly anyone can do. Perhaps that's why it's growing in popularity, with new members joining local and national beekeeping groups in greater numbers each year, and new apiculture conferences and even scholarships coming online. Interest is up all around the world, as evidenced by numerous backyard beekeeping meetups, community workshops, and beekeeper training events that seem to crop up almost everywhere you look. This book contains a wealth of knowledge that comes from years of experience, distilled down to the essentials that every beginner needs. It offers practical advice to guide you all the way through your first season, from sourcing bees and equipment right through harvesting honey and preparing the hive for winter. Wherever I could, I also included tidbits, tricks, and shortcuts I wish I had known starting out – anything to make the job of beekeeping easier for you on your first time out. Within this book's pages, you'll find the answers to these questions and more. Just some of the questions and topics covered include - Beekeeping Basics - All About Bees - Types of Bees - Hive Structure - Honey Flows - Making Preparations - Beekeeping by the Seasons - Problems to Watch Out For - Harvest and Winterization - And more! To get you up to speed quickly on a fascinating hobby that will not only help you feel more centered and connected with the natural world, but that can be shared with every member of the family, this book will walk you through the process of beekeeping in a step-wise fashion. From thinking about your space requirements and the placement of your hive to building a robust bee colony in your first year, I'll offer detailed advice you can put to use right away. When you're ready to harvest, you can break out this book again as a handy reference to guide you through, step by step. Get the book now to learn more about Beekeeping!

Do obchodu

Pokoljárás - Rab László

5,04 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Nincsenek határok, nincs kifogás, nincs lehetetlen. Ez a mottó vezérli Harnos Kristófot, aki úgy lett többszörös testépítő világ- és Európa-bajnok, hogy előtte egy autóbaleset miatt kerekesszékbe kényszerült. A ma 32 éves bajnok 29 évesen állt fel élete legmélyebb pontjáról, újra megtanult mozogni, cselekedni és boldogan élni. A nehézségek, amelyek próbára tették, erőt adtak neki ahhoz, hogy felsőteste energiáit mozgósítsa. A történet, mely a töréspont előtti és utáni mozzanatokat dolgozza fel, azt igazolja, hogy fel lehet állni, meg lehet próbálni, és akkor sem szabad feledni az álmokat, ha azok, nem is kissé, eltávolodnak tőlünk. Az egykori vendéglátós neve fogalommá vált az edzőtermekben, Harnos Kristóf példája minden bajba jutott embernek okulásul szolgál.

Do obchodu

Děkuju - Tomáš Řepka,Jana Ciglerová

12,21 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

„V jednu chvíli jsem byl král a měl všechno, pak přišla jedna rána za druhou a já o vše důležité přišel,“ říká Tomáš Řepka. „Patřilo mi to.“ Neuvěřitelný životní příběh drsného fotbalisty. Ve své třetí knize vypráví o tom, co všechno získal a ztratil, jak se zvedal a kdo mu pomohl zjistit, co je opravdu podstatné. Novinářka Jana Ciglerová potkala Tomáše v období, kdy napravoval svoje hříchy a stavěl svůj život znovu a jinak. Ve svém vyprávění se vrací k dramatickým momentům, které tak nečekaně ovlivnily jeho další osud.

Do obchodu

Minimalistický tréningový plán na doma Program P13 - Ľuboš Gsch

19,99 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Minimalistický tréningový plán na doma prinášajúci maximálne výsledky. Zahŕňa najefektívnejšie tréningové metódy, ktoré aj s minimálnym vybavením a minimálnym časom tréningu (13 minút denne) doma pomocou Paretovho pravidla /20% činností nám prináša 80% výsledkov/ prináša maximálne výsledky v podobe spálenia prebytočných tukových zásob, osvalenia tela i zlepšenia kondície.

Do obchodu

Inteligentní sebeobrana pro ženy - Soňa Pernecká

9,50 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Tato kniha právě ukazuje na to, že je možné připravit ženy na případné napadení a to jak obrannou technikou, tak také určitým pocitem jistoty, jež spočívá v tom, že jestliže případné oběť má alespoň částečné povědomí o tom, jak se bránit, tak to zcel a jistě vede také k psychické vyrovnanosti a tím i připravenosti na případnou obranu. Je skvělým návodem právě pro všechny ženy, které se nechtějí stát pouze pasivní obětí, ale naopak chtějí aktivně využít svého práva na sebeobranu. Je třeba ženy brá nit, ale jestliže jsou samy a dostanou se do situace, kdy jsou napadeny, je nanejvýš vhodné, aby si vzpomněly, co si v této vynikající knize přečetly a co se díky ní naučily, a zachovaly si chladnou hlavu.

Do obchodu

Závod míru aneb Tour Východu - Jan Chaloupka

12,21 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Od roku 1948 lákal Závod míru diváky, fanoušky, stal se přehlídkou světové amatérské cyklistiky. Na západ od našich hranic se o této cyklistické senzaci psalo jako o Tour de France východu. Nahlédněte do historie tohoto slavného etapového závodu s téměř šedesátiletou historií. Autor, sám novinář, čerpá z autentických setkání a prožitků. Čtenáři proto může pomoci s odpovědí na otázky, jako například: – Co dokáží novináři, jak tvoří veřejné mínění, ať už na objednávku nebo i bez ní? A to nejen ve sportu. – Proč se stal Jan Veselý miláčkem prvního desetiletí Závodu míru? Za co byl vykázán mezi vlastizrádce… – Proč chtěli francouzští organizátoři překonat železnou oponu na bicyklech a od Seiny dojet přes Prahu až do Moskvy… – Proč Závod míru vypadl z cyklistického kolotoče světových závodů… Musel?

Do obchodu

Športový gén 2. vydanie - David Epstein,Tomáš Mrva

14,83 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Sú hviezdy ako Usain Bolt, Michael Phelps či Serena Williamsová genetickí mutanti okupujúci svet, alebo sú to normálni ľudia, ktorí prekonali svoje biologické obmedzenia odhodlaním a urputným tréningom? Odpoveď je oveľa komplikovanejšia a zaujímavejšia, než sme si donedávna mysleli. V knihe s povesťou najprevratnejšej športovej publikácie posledných rokov David Epstein spochybňuje populárne pravidlo 10-tisíc hodín, podľa ktorého po určitom čase získame dostatočnú zručnosť prakticky v čomkoľvek. Určite to však neplatí v športe, kde do hry vstupuje množstvo iných faktorov – napríklad aj dĺžka vašich rúk či nadmorská výška miesta, kde trénujete. Zvolená téma zákonite prináša aj otvorenie citlivých tém, akými sú pohlavie či rasa. Epstein sa zaoberá kontroverznými otázkami, ako napríklad: • Sú čierni športovci geneticky predurčení na to, aby vynikali v šprinte aj vytrvalostnom behu, a ako ovplyvnila ich výkony geografia Afriky? • Existujú genetické dôvody, aby sme naďalej v športe oddeľovali mužov od žien? • Mali by sme testovať gény malých detí, aby sme určili, v ktorých športoch ich čaká úspech? • Dokáže genetické testovanie určiť, komu hrozí zranenie, poškodenie mozgu alebo dokonca smrť na športovisku? Epstein putuje od rovníka až k polárnemu kruhu, v jeho knihe prehovárajú poprední vedci aj športovci. Recenzie vrelo prijatej knihy sa zhodli na jednom: na svet športu sa po jej prečítaní budete pozerať úplne inými očami.

Do obchodu

Sportovní střelba z pistole - Skanaker Ragnar

10,04 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Ragnar Skanaker, nejúspěšnější sportovní střelec na světě, vícenásobný olympijský vítěz a mistr světa v disciplínách libovolná, vzduchová a standardní pistole, vám ve své knize Sportovní střelba z pistole prozradí, jak nejlépe trénovat, soutěžit a dobývat úspěchy na poli sportovní střelby z pistole. Výkonnost střelce se někdy podstatně vylepší díky zdánlivé maličkosti. Skanakerovy rady vám pomohou s tréninkem v klidu vašeho domova i na střelnici. Skanaker svojí knihou pomáhá a radí těm střelcům, kteří se snaží být co nejlepší. Jeho rady a tipy může každý sportovní střelec ihned uplatnit ve svém tréninkovém programu. Jejich hodnotu potvrzují Skanakerovy úspěchy. Vyzkoušejte si je také!

Do obchodu

Ako hrať šach - Claire Summerscale,Michaela Pilková

9,49 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Či už ste úplný začiatočník, alebo skúsenejší šachista, ktorý chce vylepšiť svoju hru, táto príručka vám v postupných krokoch pomôže hrať ako šampión. Plánujte svoje ťahy pomocou úžasných 3D ilustrácií. Objavte taktiky a stratégie, ktoré dodajú palebnú silu vašim útokom a posilnia vašu obranu. Vďaka tipom a technikám vylepšíte svoje zručnosti a vyriešite najzložitejšie šachové výzvy.

Do obchodu

Baseball: Malá země, velké sny - Martin Hašek

31,25 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Unikátní příběh české baseballové reprezentace, která si na World Baseball Classic získala srdce Japonska Tenhle tým je neobyčejný i s připomínkou nesmírně bohaté historie českého sportu. Mužská baseballová reprezentace je složena z hasičů, učitelů, finančních analytiků či správců hřiště. Zbytek světa se na ně dívá jako na tzv. amatéry, ale oni tohle slovo nepoužívají, protože sami sebe vidí jako profesionály. Nevydělávají si baseballem na živobytí, jsou ale profesionálové svou vášní pro hru, neúnavnou dřinou, neustávající snahou jít dál a dál po cestě baseballu. Na podzim 2022 senzačně postoupili na velkolepý turnaj World Baseball Classic, jediný střet národních mužstev s účastí hráčů z americké profesionální ligy MLB a zároveň špičkových japonských baseballistů z věhlasné ligy NPB. Tým trenéra Pavla Chadima v březnu 2023 na WBC odehrál všechny své zápasy ve slavném Tokio Domu a díky vítězství nad Čínou si zajistil postup na další turnaj za tři roky. Japonsko, které je už více než 150 let zamilované do baseballu, si odvážné Čechy pustilo do srdcí. Ukázali mu, že jeho oblíbenou hru dovedou hrát, prokázali nezdolnost a smysl pro fair play. Pro český baseball to byl přelomový moment v příběhu, který ještě zdaleka nekončí. Může to být start nové éry. Čeští baseballisté přiletěli do Japonska jako hrdinové netradičního příběhu statečných „amatérů“, jak jim všichni říkali. V očích japonských fanoušků odlétali jako baseballisté, kterým vzkazovali: „Přijeďte brzy zase!“