Druhé vydání úspěšné knihy čtenáři nabídne 32 nejlepších cviků z rozsáhlého výzkumu Spiraldynamik a její školy nohou: cvičení po děti - doma i venku, pro jednotlivce i skupiny. Díky těmto cvičením budou dětské nohy silnější a jistější. Navíc podporují správné držení těla a svižnou chůzi. Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení. Kniha vám poradí

Kniha je vhodná pre začiatočníkov so záujmom o túto športovú disciplínu, ale aj pre pokročilých traceurov. Čitateľ nájde v knihe okrem teoretického úvodu tiež postup pri nácviku jednotlivých prvkov, základy správnej techniky a návrhy vhodného cvičenia na jej rozvoj. Autori sú športoví odborníci s dlhoročnou parkourovou a trénerskou praxou. Publikácia je príručkou pre všetkých, ktorí sa chcú tomuto

Proč právě samurajský meč? Proč by se člověk ve střední Evropě vůbec měl zabývat tak odlehlou tématikou až z Dálného východu? Důvodů jsem měl hned několik. Kdysi před lety mi lékař po autonehodě doporučil, abych kvůli rychlejší rekonvalescenci opět aktivně sportoval. Protože jsem chtěl mít ze sportování i praktický užitek, zvítězilo tehdy karate. Teprve po letech tréninku a přečtení dostupné literatury

Učebnice je volným pokračováním knihy Šach pro každého a je podobně vhodná pro všechny věkové kategorie i pro výuku na školách. Po základech vysvětlených v 1. díle se zabývá již pokročilejšími tématy od zahájení přes vlastní strategii střední hry až po teorii koncovek. Čtenář se naučí nenápadným způsobem hře \"rozumět\" a po určité době a nezbytném opakování probíraných témat tak získá základy pro

Chess 2000 je jedinečný šachový set navrhnutý a vyrobený slovenským umelcom Peterom Trencsíkom. Tento luxusný šachový set je určený pre náročných hráčov, ktorí ocenia jeho precíznu ručnú prácu a dizajn. Každý kus šachového setu je vyrobený z kvalitných materiálov a má jedinečný vzhľad. Figúrky sú vyrezávané a zdobené ručne, čo im dodáva osobitý a elegantný vzhľad. Doska je vyrobená z odolného materiálu

HOW BAD DO YOU WANT IT? revisits some of the most extraordinary moments from the history of endurance sports to show how mental strength allows some athletes to perform at a level way beyond their physical limits - to will their body to do what was previously thought biologically impossible. Drawing on cutting-edge scientific research it suggests concrete habits and tactics we can use to cultivate

Különleges kiadványt kínálunk az olvasónak (és hallgatónak), amelynek segítségével újra és újra átélheti legfényesebb olimpiai győzelmeink torokszorító izgalmait. A kiadvány alapját az MR archívumából származó hanganyag képezi, amely a legemlékezetesebb olimpiai közvetítéseket tartalmazza az 1936-os berlini játékoktól kezdve egészen Kovács Katalin és Janics Natasa pekingi aranyáig. A könyv a cd-melléklet

Základy a technika jazdy

Kniha, kterou napsali společně osobní trenér a manažer Jaromíra Jágra a známá psychoterapeutka, přibližuje sportovní zákulisí, o kterém nemá většina lidí ponětí. Popisuje mentální techniky, jaké používají naši špičkoví sportovci, například M. Navrátilová, J. Železný, J. Jágr nebo K. Neumannová, a jenž jim napomáhají k dosahování mimořádných výkonů.

Skateboarding je sport, který můžete provozovat všude, sami, ve skupině. Můžete se jím bavit pravidelně každý den, jednou za týden, několikrát za měsíc nebo kdykoli vás napadne a máte chvíli volného času. Nemusíte mít trenéra, nemusíte být ve sportov ním oddíle, nemusíte mít dres, mimo svého prkna nemusíte mít dokonce ani žádné zvláštní sportovní náčiní. Není třeba stadionu se speciálním povrchem,

Mezi mnoha rozličnými sporty vytvářejí sportovní hry velice početnou, mimořádně pestrou, přitom ale jednoznačně vymezenou skupinu. Všichni současní i budoucí hráči a diváci, trenéři mládeže, učitelé a vychovatelé, studující tělesné výchovy či novináři naleznou v této knize základní údaje – popis hřiště a vybavení hráčů, základní pravidla, historii – o více než třiceti sportovních hrách, ve kterých

Čtyři programy pilates jako osobní trenér Cvičte jen 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domova a získáte pevné, pružné, vytvarované tělo > Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích > Všechny čtyři programy také na DVD > Cviky – základní sestava – programy v celku na vložených listech – 5 rad k úspěchu Účinný cvičební program

Beginning students of the game as well as veterans of the board will find this chess guide offers a wealth of inspiration, enjoyment, and practical chess advice. In providing valuable instruction for players at all levels, noted chess writer and teacher Peter Tamburro initially presents elementary ideas that can be used immediately by beginners. The attack section features the tactics of such great

Nejdelší vlasy a nehty, nejmladší mažoretka, nejvíc dětí ze zkumavky, nejdelší koncertní turné, chovatelské rekordy, silácké, cirkusové a fakírské extrémy, obří sladkosti a nejrychlejší jedlíci, největší skupinový akt, nejdelší lanové přemostění, nejvíc t

Kniha, kterou musí mít v knihovně každý jachtař, bez ohledu kde pluje. Bouře a špatné počasí vás dokáže zastihnout kdekoliv a je třeba být na to připraven a vědět, co dělat. To je totiž ten rozdíl mezi přežitím bouře v pořádku a velkým průšvihem, ne-li katastrofou. Výpravná plnobarevná kniha se skutečnými příběhy, poučeními z nich a praktickými návody. Překlad z anglického originálu již sedmé edice

Náš zkušený velmistr a nejlepší trenér, ve skvěle napsané knize, která se čte jedním dechem jako bestseller, přitažlivou a zároveň poučnou formou Vás seznámí s taji šachových zahájení a přechodem do střední hry, které zajímají snad každého šachistu od těch nejméně zkušených až po ty opravdu nejlepší. Lze doporučit pro všechny vrstvy šachistů, chtějících se nejen zlepšit, ale i pobavit. Kniha dosud

Výpravná obrazová kniha zachycuje neopakovatelnou atmosféru a napínavý průběh zimních olympijských her v kanadském Vancouveru. Nakladatelství Olympia tak pokračuje ve své proslavené řadě oficiálních dokumentů Českého olympijského výboru a nabízí ještě víc

Cena adrenalinu souborem skutečných obvykle dramatických vodáckých příběhů z českých a zahraničních řek. Na 42 poutavých příbězích doplněnými přes 100 fotografiemi sami budete mít možnost posoudit, jak při nedodržování základních prvků bezpečné jízdy může lehko dojít k nehodě, a to i se smrtelným zraněním. Voda je živel, a proto k ní musíme přistupovat s pokorou a respektem. Mediální prezentování nehod

Lezení na umělých stěnách je dynamicky se rozvíjející sportovní disciplína, která přitahuje hlavně mladší ročníky populace, ale oslovuje i starší sportovní a kondiční lezce. Cílem knihy je seznámit čtenáře se základem vědomostí a dovedností, které nutně musí znát pro bezpečný pohyb na umělých stěnách.Druhé vydání úspěšné knihy je aktuálně doplněno o nové trendy, především v oblasti vybavení a materiálů.

Letadlové lodě byly pro USA základní zbraní proti Japonsku během války v Pacifiku. Velkou roli sehrály letadlové lodě třídy Essex, které představovaly největší typ lodě tohoto druhu, které byl kdy postaven. Čtenář se důkladně seznámí s interiérem i exteriérem těchto lodí, jejich vývojem a designem a prožije boje o Filipíny, záliv Leyte a Okinawu.