Ať už trénujete MMA, jiu-jitsu, karate, taekwondo, judo, aikido, kung-fu, krav magu nebo jakékoliv jiné bojové umění, kniha Trénuj jako bojovník je vaším ideálním průvodcem. Naučí vás vyhodnotit své silné i slabé stránky a nabídne vám 120 cviků, které vám pomůžou k maximální výkonnosti právě ve vaší disciplíně. Kromě toho se naučíte sestavovat si tréninky, díky nimž dosáhnete úspěchů, které pocítí

Dcera Bruce Leeho představuje nejvýznamnější životní názory svého otce, demonstruje, že bojová umění jsou dokonalou metaforou pro osobnostní růst, a ukazuje, jak můžeme tato učení každý den trénovat. Bruce Lee je kulturní ikona, světoznámá díky bojovému umění a svému filmovému odkazu. Nicméně Lee byl také velmi hloubavým myslitelem, jenž se už v mladém věku naučil, že bojová umění jsou více než jen

Přes 200 fotografií a ilustrací. Praktická příručka pro boj nožem a obranu proti noži doporučená odborníky z řad policie i bezpečnostních služeb. Tato učebnice boje nožem je rozhodně velmi vhodným základním materiálem k seznámení zájemců o tuto probl ematiku. Jde o publikaci, která je svým obsahem metodicky dobře zpracována a vedena k finální přípravě na realitu. Vhodně a srozumitelně autoři zdůraznili

Táto kniha ponúka prípravu žiaka na akékoľvek bojové umenie v rámci kondície, sily a prieraznosti úderov. Zároveň sa špecializuje na bojové umenie Wing Chun, prechádza ním od histórie vzniku tohto štýlu až do dnešnej doby vo Federácii Wing Chun Kuen. Zameriava sa na výučbu foriem, bojových aplikácií, sparingu, taktiky boja, boja s viacerými súpermi, vyslobodenie sa z rôznych úchopov, obrana proti palici

Kniha Džudo obsahuje historii, filozofii a vývoj tohoto sportu. Dozvíte se zde základní prvky a techniky, zásady chování a vhodného oděvu, obranné techniky, základní pojmy a také adresy národních asociací džuda z celého světa.

Techniky zneškodnění protivníka úchopy, pákami a údery na vitální body. Podrobná příručka pro vážné zájemce o bojová umění - čchi-kung / qigong, dim-mak a wu-šu / wu-šu, vhodné i pro policejní složky a bezpečnostní služby. Součástí úvodní kapitoly jsou i cvičení pro rozvoj vnitřní energie a koncentrace, včetně kompletní Ta-moovy sestavy

Techniky zneškodnění protivníka úchopy, pákami a údery na vitální body Z obsahu: I. BLOKOVÁNÍ DECHU A TEPEN; II. ÚDERY A TLAKY NA AKUPUNKTURNÍ BODY A CITLIVÁ MÍSTA; Stručný úvod do teorie tradiční čínské medicíny; Teorie vnitřních orgánů cang-fu (zangfu) a akupunkturních drah; Průběh akupunkturních drah a nejdůležitější akupunkturní body pro použití technik čchin-na ; Desítky fotografií technik a kreseb

Ing. Sawas Sofianidis (*3. října 1959) působil řadu let jako instruktor a rozhodčí karate (Slavia FEL, Uhelné sklady Praha). Od r. 1986 působil v aténském klubu Hagakure, jehož učitelé udržovali velmi úzké kontakty s předními japonskými učiteli a se samotným hombu dojo v Tokiu, takže měl možnost cvičit i pod vedením celosvětově známých instruktorů (M. Yahara sensei, T. Asai sensei, K. Abe sensei a

Příručka pro výcvik boje zblízka Praktická příručka z pera zkušeného trenéra kung-fu a instruktora speciální tělesné přípravy a boje zblízka speciálních jednotek Ministerstva obrany SR, určená pro pokročilé adepty bojových umění, kteří trénují především s ohledem na využití svých schopností a technik v reálném životě, nikoli rekreačně anebo kvůli účasti na soutěžích

Kniha obsahuje Spis o proměně svalů a šlach a Spis o očistě mozku a kostní dřeně, základní spisy umění čchi-kung sepsané Bódhidharmou (prvním patriarchou čchanu/zenu a zakladatelem tradice Šao-lin), používané již více než tisíc let adepty kung-fu.

Teorie a bojová síla tchaj-ťi, 2.díl (Pokročilý Jangův styl tchaj-ťi čchüan / tai-chi chuan) – Yang Jwing-ming. Obsáhlá a podrobná příručka pro pokročilé adepty Informace na internetu

Inšpiratívne učenie v tomto výbere ukazuje, že skutočná cesta bojovníka sa zakladá na súcite, múdrosti, nebojácnosti a láske k prírode. Učenie čerpá z rozhovorov a rukopisov Moriheiho Ueshibu, zakladateľa populárneho japonského bojového umenia aikido. Toto cvičenie tela a mysle, ktoré nazval „umením mieru“, ponúka pri konflikte nenásilnú cestu k víťazstvu. Ueshiba je presvedčený, že princípy aikida

V knihe Buď ako voda, môj priateľ zverejnila Shannon Lee mnoho dosiaľ neznámych príhod z otcovho života a predstavila kľúčové pojmy jeho učenia. Každá kapitola obsahuje určitú lekciu, smerujúcu k podstate jeho pamätnej filozofie „ byť ako voda”, a tak odhaľuje cestu k rozumnému a uvedomovanému spôsobu bytia.

\"Gondolkodj tisztességesen! Gyakorolj keményen! Próbálj ki minél több művészetet! Ismerj meg minél több mesterséget! Értsd meg alaposan a dolgok előnyeit és hátrányait!\"

ČÍNSKÉ KOŘENY OKINAWSKÉHO KOBUDÓ A JAPONSKÉHO KARATE / / Neobyčejná kniha o bojových uměních, z které čerpaly mnohé generace mistrů kung-fu / wu-šu, kobudó i karatedó a jež byla zdrojem ponaučení mnohých škol bojových umění v Číně, na Okinawě i v Japonsku dávno předtím, než se s asijskými bojovými uměními seznámila Evropa Není náhodou, že dnes snad prakticky neexistuje seriozní práce na téma bojových

Další kniha osminásobného mistra světa v džúdžucu čtenáře seznamuje s pokročilými technikami tohoto oblíbeného stylu sebeobrany, která nespoléhá na fyzickou sílu. Kniha je plně ilustrovaná, což umožňuje zájemcům brazilské džúdžucu pochopit a naučit se jej.

Na tomto světě neexistuje jediná země, jediný stát, jejichž vláda by mohla občanovi zaručit, že nebude někdy v budoucnu muset sám čelit útoku ozbrojeného psychopatického teroristy, kriminálního zločince, násilníka pod vlivem drog, agresívního šílence, pobudy... Krav Maga - souhrn bojových technik pro boj zblízka a osobní sebeobranu, původně vyvinutý pro potřeby IDF, Izrsaelských obranných sil, a pro

Zbrane z Okinawy