Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9788089761807
Výrobca: Zelený Kocúr
Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a doporučení ohledně práce s pěnovým válcem, protahování nebo dynamické rozcvičky. Nový funkční trénink pro sporty nabízí více než běžné popisy cviků a vysvětlení, nabízí rovněž kvalitní barevné fotografie základních pohybů a přístup k videonahrávkám či komentář a analýzu klíčových cviků. Nový funkční trénink pro sporty je vylepšenou a rozšířenou verzí Boylovy původní práce vydané před více než deseti lety. Toto vydání přináší nejnovější poznatky z oblasti funkčního tréninku, které můžete aplikovat ve specifických podmínkách.
Vitajte na našom webe v podkategórii Šport - ostatné! Táto sekcia je určená pre všetkých športových nadšencov, ktorí si radi zahrajú menej známe alebo netradičné športy. Ponúkame vám tu širokú škálu rôznych možností a aktivít, aby ste si našli to, čo vás baví a zaujíma. Ak hľadáte nové skúsenosti a výzvy, ste na správnom mieste. Naše informácie a tipy vám pomôžu objaviť športové aktivity a záujmy, o ktorých ste nemuseli ani vedieť, že existujú. Môžete získať inšpiráciu pre svoje ďalšie športové dobrodružstvá. Prečo sa neopustiť zabehnutých ciest a nevyskúšať niečo úplne nové? V tejto kategórii nájdete unikátne a nevšedné športy, ktoré vzbudzujú zvedavosť a odhaľujú nové herné možnosti. Od tradičných ázijských športov, ako je kung fu alebo sumo, až po zázemie bojových umení, budete mať prístup k rôznym zaujímavým športom. Radi vám poskytneme aj podrobnejšie informácie o jednotlivých športoch, ako ich praktizovať a aké sú pravidlá. Vynikajúcou výhodou je, že mnoho z nich si môžete ľahko vyskúšať aj sami alebo s priateľmi. Výber je naozaj široký - od lezenia po stene, šermu, lukostrelby, až po rôzne extrémne športy, ktoré vám poskytnú adrenalínový zážitok. Okrem samotnej hry vám predstavíme aj oblečenie a vybavenie potrebné na daný šport, takže sa môžete pripraviť na všetko, čo vás čaká. Nebudete mať výhovorky, pretože sme tu, aby sme vám poskytli všetko potrebné informácie. Naše webové stránky sú určené aj na zdieľanie vašich vlastných skúseností a príbehov, ako aj na komunikáciu s ostatnými športovými fanúšikmi. Môžete sa nechat inšpirovať príbehmi iných, ktoré vám pomôžu objaviť nové možnosti v športe. Tak neváhajte a prechádzajte našou podkategóriou Šport - ostatné! Môžete sa pustiť do nových športových výziev a objaviť svet zábavy, adrenalínu a aktívneho životného štýlu.
Autor | Michael Boyle |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile