David Špidlen jako příležitostný autor vytvořil několik publikací zaměřených na témata, jimž se ve svém životě aktivně věnuje nebo věnoval. Sám o tom říká: „Jsem autor z donutkání. V určitý okamžik se ve mně nahromadí takové množství poznatků, že není možné je v sobě udržet a zároveň se účinně zbavit myšlenek na dané téma. Když to rezonuje znova a znova a nutkání se vrací, musím sednout a psát.“ Kniha

Dozvíš se vše co potřebuješ vědět o: - klasickém a westernovém ježdění - péči o koně - vyjížďkách - skákání - drezuře - soutěžích a mnoho dalšího Kniha je vhodná pro úplné začátečníky i zkušené jezdce.

Návod, jak připravit cvičební sestavu pro jednotlivce a kolektiv podle kondice a náročnosti. Jak vybrat správnou hudbu a zvolit další cvičební postup.

Budeš-li šachové příklady a kombinace poslepu řešiti, věz, že mnohem lépe budeš šachovnici znáti a varianty ve svých partiích snáze počítati!

Akár teljesen kezdő vagy, akár haladó játékos, aki fejlődni szeretne, ez az útmutató segít neked, hogy úgy játszhass, mint egy bajnok. Tervezd meg a lépéseidet csodás 3D illusztrációk segítségével. Ismerj meg olyan taktikákat, amelyek növelik a támadásaid erejét és a védelmed hatékonyságát. Tanulj tippeket és technikákat, hogy fejlődj és a legfogósabb sakkfeladványokat is sikerüljön megoldanod.

A NEMZETKÖZI SIKERKÖNYV ÁTDOLGOZOTT, ÚJ RÉSZEKKEL BŐVÍTETT, GAZDAGON ILLUSZTRÁLT KIADÁSA A KEZDŐ VITORLÁZÓKTÓL A TAPASZTALT SZKIPPEREKIG MINDENKINEK AJÁNLHATÓ. A vitorlázás és hajótulajdonlás minden területét érintő tanácsok és naprakész információk a bociktól a nagy túravitorlásokig. A szerző, Steve Sleight volt brit nemzeti bajnok és oktató, a kötet előszavát a négyszeres olimpiai aranyérmes Sir

Kicsoda neked Alessandro Del Piero? Nyilván elsősorban a játékos, aki a róla elnevezett szögben igazít egyet a labdán, és te már tudod, hogy mindjárt felugrasz. A srác a feleségével a Burgman-reklámból? Vagy csak az unalomig ismételt Lovag, aki nem hagyja magára szíve hölgyét még akkor sem, ha kényszerű száműzetésbe kell követnie a másodosztályba? A Juventus csapatkapitánya, aki mindent megnyert a

Základy a technika jazdy

V jedenácti letech se Nick Hornby více méně omylem a proti své vůli ocitl na fotbalovém zápase anglické první ligy: Arsenal Londýn versus Stoke City. A jeho život se změnil. Navždy již měl záviset na vrtošivém sportovním štěstí milovaného fotbalového klubu. Bude Arsenal pokořen, či zvítězí? Nic není skvělejšího než krásný věšák pod břevno soupeřovy brány, nic potupnějšího než vlastňák. Fotbalová horečka,

Činnosti a skupinové hry pro seniory jsou zaměřeny na trénink paměti a myšlení, na zlepšení nálady, komunikace a orientaci. Kniha nabízí nejen nejrůznější hry se slovy, kvízy a zajímavé činnosti, ale i cviky a metody relaxace vhodné pro staré lidi či jednoduché arteterapeutické náměty. Knížka je souborem nápadů, z nichž mohou čerpat především pracovníci v domovech důchodců nebo kliničtí pracovníci

První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost

\"Könyvünkkel, amely immár hatodik a sorban - hiszen az 1992-es barcelonai olimpia óta jelentkezik az Aréna 2000 Kiadó egy-egy ötkarikás kötettel -, arra törekedtünk, hogy a hagyományokhoz híven ezúttal is tárgyilagosan, minden fontos eseményt, eredményt összegyűjtve állítsunk örök emléket a Londonban szereplő sportolóknak. Ám ezzel párhuzamosan megpróbáltuk elrejteni a sorok között az élményeket,

Jako novinář, píšící již od poloviny 70. let minulého století o stolním tenise, jsem se častokrát ptal sám sebe. Jak je možné, že sport s tak slavnou historií a vlastně jeden z nejúspěšnějších v Československu s 29 tituly mistrů světa nemá ucelenou publikaci, která by zachycovala jeho dějiny v kontextu se světovým vývojem. Sám jsem si však předsevzal, že se o tento úkol pokusím. Vl. Slobodzian.

Kniha Petra Ondráčka, Sám čtyřmi oceány, napsal autor po návratu ze své osamělé nonstop plavby kolem světa, která byla pokusem překonat rekord, jež platí již od roku 1968, a kterým je dokončit plavbu kolem světa sám, pouze na plachty a bez zastávky za méně než 313 dní. I když byl pokus o překonání rekordu neúspěšný, přesto je taková plavba v jachtingu vrcholem náročnosti a výkon Petra Ondráčka snese

Všem milovníkům hor a sjezdového lyžování přinášíme jednoduchý a srozumitelný návod, jak co nejlépe zvládnout lyže. Zkušení autoři zájemcům z řad rekreačních lyžařů ukážou, jak si poradit s technikou jízdy, a to od naprostých základů, přes nácvik jednotlivých oblouků a carving až k freeskiingu. Důležitým rysem knihy je její přehlednost, názornost a logická návaznost jednotlivých úrovní dovedností tak,

Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl,

Kniha vychází vstříc nadšencům, kteří propadli kouzlu plachetnic. Krok za krokem seznamuje začínající i pokročilé jachtaře se vším, co k provozování svého hobby potřebují znát. Popisuje druhy plachetnic, vybavení, základní jachtařské dovednosti, zasvěcuje do tajů navigace i nouzových signálů, upozorňuje na význam počasí a dodržování bezpečnostních pravidel. Příručka je vybavena množstvím fotografií,

Tato publikace je věnována rychlosti lokomoce atletů a hráčů sportovních her a také způsobům jejího rozvoje. Počáteční analýzy a studie trenérů sprintu, které měly podpořit rozvoj jejich svěřenců, pokud jde o tuto pohybovou schopnost, přinesly mnoho cenného i pro trénink četných dalších specializací. Sportovní hry jsou ve své většině sporty rychlostní. „Aerobní přístup“ od osmdesátých let vystřídal

Snahou Zlaté knihy volejbalu je zachytit nejdůležitější události od prvních krůčků tohoto sportu na území Československa a samostatné České republiky od počátku dvacátých let minulého století až po nedávnou minulost. Historie volejbalu je zmiňována v souvislostech se stručným popisem celospolečenského klimatu i vývojových tendencí sportu a tělovýchovy vůbec. A neopomíjí ani světový vývoj volejbalu