Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá

Sportovci se bez nich neobejdou. Stávají často mírně opodál, ale právěe oni bývají důležitým článkem na ceste ke sportovnímu úspěchu. Většinou sbírá slávu a bere medaili sportovec nebo tým, ale na ně zpravidla nezbyde. Trenéři. Provázejí sportovce jeho kariérou, zažívají s ním pozitivní i negativní okamžiky. Jejich duše žije sportem od prvních životních krůčků až do pokročilého věku. Sport se pro ně

Šachová partie se dá jednoduše popsat jako bitva dvou armád. Přesto je to velká a mnohdy náročná záhada. Zejména pro začínající hráče není vůbec jednoduché zorientovat se ve spleti různých pojmů, pouček, termínů a názvosloví. Právě proto jsem se rozhodl napsat tuto knihu. Je určena především hráčům, kteří už zvládli základy šachové hry, ale zatím ne o moc víc. Jednoduše řečeno pro mírně a středně pokročilé

Od športu k aktivitám pre zdravie Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny a naučiť sa ju nie je obtiažne. Táto kniha vás zoznámi nielen s technikou a zostavením zmysluplného tréningového

Vítězství je v hlavě zachycuje stěžejní momenty historie vytrvalostních sportů, aby čtenáři přiblížila návyky a taktiky, kterých může využít k rozvíjení vlastní duševní síly. Vrcholoví sportovci svými schopnostmi připomínají bohy. Nicméně nehledě na schopnosti, má i jejich talent jisté hranice. Nejobtížnější závody vyžadují, aby šampion spoléhal nejen na své tělo, ale i na hlavu, protože jen tak může

Proč právě samurajský meč? Proč by se člověk ve střední Evropě vůbec měl zabývat tak odlehlou tématikou až z Dálného východu? Důvodů jsem měl hned několik. Kdysi před lety mi lékař po autonehodě doporučil, abych kvůli rychlejší rekonvalescenci opět aktivně sportoval. Protože jsem chtěl mít ze sportování i praktický užitek, zvítězilo tehdy karate. Teprve po letech tréninku a přečtení dostupné literatury

V historii letectví se objevilo mnoho udivujících a překvapujících letadel. Tato kniha je právě o nich. Představte si třeba Convair X-6, plánovanou atomovou energií poháněnou verzi B-36 Peacemakera. Napřiklad jedna jeho jediná havárie, dejme tomu v New York City, by zamořila radiací většinu Manhattanu na několik století.

Provozování vodních sportů v Čechách, na Moravě a Slezsku je tradičně spjato s vyvěšováním vlajek. Svědčí o tom litografie, pocházející již z roku 1841. Zobrazuje Občanskou plovárnu pod pražskou Letnou v té době. Její autor litograf Vincenc Kühnel (1805–1873) na ní znázornil dva stožáry s pruhovanými vlajkami. Vlajky na rozdíl od praporů přitom v suchozemských českých zemích nebyly v té době tak běžné.

Sborník z vědecké konference konané u příležitosti 60. výročí založení Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze.

Is your soccer team getting a lot of chances but unable to score? Or you are personally unable to score goals as a striker? Take your soccer shooting skills to the next level with our book Read below: If you do not shoot, you cannot score. That lesson must be instilled into players right from the first time they kick a football. Of course, we want every player to develop game awareness, to know when

K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete

Nejúspěšnější odchovanec Baníku vítězem Ligy mistrů a nejlepším střelcem EURA 2004 Milan Baroš: Ostravský král popisuje neskutečnou cestu kluka z valašské vísky Vigantice až na Atatürkův olympijský stadion, kde se stal vítězem jubilejního 50. ročníku Ligy mistrů v dresu FC Liverpool. Jak se z nejúspěšnějšího odchovance klubu FC Baník Ostrava stal nejlepším střelcem mistrovství Evropy? Jak se bez znalosti

Na podzim roku 1945 se na Točné mezi partou leteckých nadšenců objevila dlouhatá mladá holka, která byla celá hrr do lítání. Nedělala si nic z toho, že plachtařský sport byl tenkrát doménou mužů, a zcela propadla lásce ke stoupavým proudům. Věra Šlechtová, později Špačková, už ve svých 22 letech nastoupila jako profesionální učitelka v leteckém výcvikovém středisku ve Vrchlabí a s tamní leteckou školou

Kniha obsahuje velké nožství příkladů na téma oběti na sloupci f a g při útoku na malou rošádu.

Kreativita je zásadní součástí sportovního výkonu. Hráč, který dokáže činit neočekávaná – a tedy pro soupeře hůře předvídatelná – a přitom vhodná rozhodnutí, je hráčem, který bude úspěšný. Profesor Daniel Memmert zkoumá koncept taktické kreativity a představuje nový teoretický rámec založený na svém rozsáhlém výzkumu. Kniha nastiňuje základní pravidla pro podmínky prostředí a tréninku a navrhuje širokou

Pro nespočet basketbalových fanoušků, kteří byli okouzleni výkony Los Angeles Lakers v sezoně 2003–2004, je tato kniha vzácnou připomínkou. V knize Poslední sezóna trenér Lakers Phil Jackson vypráví celý příběh sezóny, která se stala poslední jízdou skutečně velké generace. Od podpisu budoucích členů Síně slávy Karla Maloneho a Garyho Paytona až po mediální cirkus kolem případu znásilnění Kobeho Bryanta

Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem... Z obsahu: Vybavení

Kniha přináší vědecky podložené a prověřené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších sportovců, kteří v horách závodí. Spousty nádherných fotek.